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Risa Terapéutica

Reirse es una de las sensaciones más placenteras que una persona puede sentir. Habitualmente, luego de un “ataque de risa”, uno experimenta una sensación de bienestar, relajación, felicidad.

La Risa Terapéutica o Geloterapia, es una “actitud sanadora”. Se han demostrado científicamente sus múltiples beneficios para la salud: alivio del dolor (mediante el aumento de la liberación de endorfinas), disminución del estrés, predisposición a la relajación y, por supuesto, estimulación del Sistema Inmune.

El Timo es una glándula clave en el funcionamiento del Sistema Inmune. Si bien, a lo largo de los años, cambia sus características anatómicas y funcionales, sigue siendo fundamental para la “educación de nuestras defensas”, además de ser un centro de energía vital.

Les dejamos aquí algunos videos sobre ejercicios para estimular el Timo y para reírse, que tan bien nos hace!